Continua nella pagina successiva. Per una dose mattutina giornaliera:
1 bicchiere (circa 200 ml) di acqua tiepida
1 cucchiaio (circa 10-15 ml) di aceto di mele biologico non filtrato
(Facoltativo) 1 cucchiaino di miele grezzo
(Facoltativo) Qualche goccia di succo di limone fresco
Riscaldare delicatamente un bicchiere d’acqua: deve essere tiepida, non bollente.
Aggiungere un cucchiaio di aceto di mele all’acqua.
(Facoltativo) Per rendere il sapore più gradevole, aggiungere anche un cucchiaino di miele e/o qualche goccia di succo di limone.
Bere la miscela lentamente a stomaco vuoto, preferibilmente almeno 20 minuti prima di colazione.
Ripetere questa operazione ogni mattina per ottenere un effetto costante e duraturo.
Suggerimenti per servire e conservare:
