Ingredienti
2-3 cipolle rosse
2 tazze d’acqua
(Facoltativo) 1 foglia di alloro o 1 cucchiaio di olio di cocco per ridurre l’odore
Barattolo di vetro pulito con coperchio
Consiglio: se hai il cuoio capelluto sensibile, inizia senza olio di cocco e verifica prima la tolleranza.
Preparazione (passo dopo passo)
Sbuccia le cipolle e tagliale a metà.
Mettile in una pentola con 2 tazze d’acqua.
Porta a ebollizione e lascia bollire per 10-15 minuti.
Togli dal fuoco e lascia raffreddare completamente.
Filtra il liquido con un colino a maglie fini.
Conservalo in un barattolo di vetro pulito.
(Facoltativo) Aggiungi la foglia di alloro durante l’ebollizione o aggiungi 1 cucchiaio di olio di cocco alla fine.
Igiene e conservazione (fondamentale)
Conservare in frigorifero e consumare entro 48-72 ore (questo è un preparato a base d’acqua). Se l’odore cambia in modo insolito o appare torbido, gettalo via.
Non condividerlo con altri (evitare la contaminazione).
Chi potrebbe trovarlo utile come integratore?
Persone con lieve perdita di capelli dovuta a stress o abitudini aggressive (calore, acconciature strette).
Chi cerca una routine di massaggio che sostenga il cuoio capelluto.
Capelli spenti che necessitano di una routine più costante (igiene + idratazione).
Importante: se la caduta dei capelli è improvvisa, molto abbondante o si manifesta a chiazze, è meglio farla valutare in una clinica. Nella Parte 2, condividerò i segnali d’allarme e le raccomandazioni per la consulenza medica e gli esami.
